1 篇博文 含有标签「情绪记忆」

💬 朋友，我们先从你的感受开始​

我一直以为我是没有什么可害怕的东西的。但是， 刚才我的脑子里好像出现了一幕我最害怕的场景，就是只闪过了一瞬间，就是突然让我感觉到很害怕的一瞬间，然后我甚至都没有意识到这种感觉，过了一会我才反应过来，这是一种害怕的情绪，然后我就开始仔细回想这个场景，下面就是这个场景的描述，就是一个小男孩，在一个荒芜的海边，然后是一条马路上，就是那种柏油路，黄色的路灯在亮着，是一个小雨，但是有暴风的夜晚，就是会有一种无力的感觉：好像这个小孩要走很远才可以活下去。把自己代入进去真的会很可怕，就是有点面对不了这样的事情。

📚 理论支持：看见那份深藏已久的“情绪记忆”​

你好呀，我的朋友！首先，我想给你一个大大的拥抱 🫂。这个瞬间闪过的场景，像一声来自内心深处的惊雷，虽然短暂，却足以撼动我们。它不是凭空出现的，而是一封承载着重要信息的“情绪信件” 💌，一份来自久远过去的情绪记忆。

你可能对这个场景没有任何事实记忆，这非常正常。因为在我们的生命初期，有些感觉是先于语言和逻辑存在的。

引用：《二次成长》第一章第一节：存在感​

婴儿这个时候还不会说话，无法产生事实记忆，但情绪记忆在3岁前就已经开始发育了，他们会依稀记得一些“感觉的片段”……如果你现在的很多感觉说不上来具体是什么时候产生的，好像有记忆以来就有某种感觉的话，那么很可能就是这个阶段产生的。

应用解释：这个让你恐惧的场景，很可能就是这样一个“感觉的片段”。它不是一个真实发生过的事件，而是你内心深处关于安全感和存在感缺失的一种情绪的集合体。它用电影画面的方式，将你内心最原始的恐惧——对孤独、无助、被抛弃的恐惧——生动地演绎了出来。